People Pleasing - Warum Ablehnung so weh tut

Manchmal reicht ein komischer Blick, eine kurze Nachricht oder das Gefühl, dass uns jemand nicht mag – und schon beginnt das Gedankenkarussell.

Warum trifft uns Ablehnung oft so tief? Warum wollen wir so gerne von allen gemocht werden? Und warum verlieren wir uns manchmal selbst, wenn wir ständig versuchen, es allen recht zu machen?

In dieser Folge spreche ich über People Pleasing, die Angst vor Ablehnung und darüber, warum du nicht für jeden Menschen passend sein musst.

Du erfährst:

Warum Ablehnung nicht bedeutet, dass mit dir etwas nicht stimmt

Weshalb du dich nicht für die Erwartungen anderer verbiegen solltest

Warum viele Reaktionen anderer Menschen mehr mit ihnen selbst zu tun haben als mit dir

Wie du aufhörst, alles persönlich zu nehmen

Eine ehrliche Erinnerung daran, dass dein Wert nicht davon abhängt, ob dich jeder mag.

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und wenn du sie mit Menschen teilst, die genau das gerade hören müssen.